เเบ่งปันสูตรเครื่องดื่มสมูทตี้ส้มสตรอว์เบอร์รี

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ส้มสตรอว์เบอร์รี (จํานวน 2 แก้ว) น้ำส้มคั้น 1 ถ้วย สตรอว์เบอร์รีสดหรือแช่แข็ง 1/3 ถ้วย กล้วยหอมสุกงอม หั่นชิ้นแช่เย็น 1/2 ผล สตรอว์เบอร์รีและส้มวาเลนเซีย (ส้มซันควิก) หั่นแว่นสําหรับตกแต่ง ขั้นตอนการทำสมูทตี้ส้มสตรอว์เบอร์รี นำส้มมาล้างให้สะอาด ผ่าครึ่ง คั้นน้ำด้วยเครื่องคั้นน้ำส้ม ใส่ภาชนะ พักไว้ ปอกเปลือกกล้วยหอม หั่นเป็นชิ้นๆ ใส่ภาชนะ พักไว้ ใส่น้ำส้มคั้น สตรอว์เบอร์รี และกล้วยหอม ลงในโถปั่น ปั่นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้จนละเอียดเข้ากัน  รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รีและส้มวาเลนเซีย(ส้มซันควิก) หั่นแว่น พร้อมเสิร์ฟ

Continue Reading

ประโยชน์ของบ๊วย ที่ไม่บ๊วย

บ๊วย (Japanese apricot) ผลไม้เมืองหนาวประเภทเปลือกเมล็ดแข็ง มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน ผลกลม สีเหลืองหรือสีเขียว เมื่อสุกเนื้อนุ่ม รสเปรี้ยว รู้จักกันในนาม Japanese apricol ชื่อทางพฤษศาสตร์ว่า Prunus armenica L.

Continue Reading